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本博博主:安在峰,武术家、养生家、作家,中国武术协会资深会员,中国体育史学会会员,国家级社会体育指导员。丰县第四届、第五届优秀拔尖人才。在《中华武术》等数十种杂志上发表理论、学术、文艺类作品600多篇,人民体育出版社等多家出版社出版他的武术、中医、养生等专著近100部。他曾获得全国武术冠军。他成为2008年第11期《健身科学》封面人物,已入编《中国太极拳大百科》《中国当代武林人物志》、中国当代武术家辞典》、《中国太极拳辞典》、《中国民间名人录》、《世界名人录》、《丰县志》等20多部。

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【转载】终于找到了!太极沾衣十八跌的后续功法!8式动态教学!  

2018-07-06 21:22:37|  分类: 武术技击 |  标签: |举报 |字号 订阅

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终于找到了!太极沾衣十八跌的后续功法!8式动态教学!

用户1914826139 

太极拳是一种技击术,攻防是太极拳的本质属性。在太极拳的盘架和走势中处处体现出攻与防的对抗形式,太极拳的攻防中主张以静制动、以柔克刚、以慢制快等。

太极拳以掌运八方,足踏五行,可以表现出多种多样的技击形态。

此处介绍的太极十八跌,是太极拳拳架中具有沾衣擒跌的鲜明招法。之前小年有介绍沾衣十八跌中的前十式,辗转半年多,小年终于找到了后续8式的功法!(太极沾衣十八跌!一看就能学会的动态武术教学!)

一、进步裁捶

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二、打虎式

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三、二起脚

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四、玉女穿梭

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五、下势

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六、指裆捶

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七、退步跨虎

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八、转身摆莲

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太极拳技击讲究以小力胜大力,四两拨千斤。在太极拳的实用中,要按照对方变化的实际态势和沾连粘随的要求,随感而应,以顺应攻防实战的需要,而达制胜对方的目的。


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