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小隐住闹市,大隐居山林。(改编)

 
 
 
 

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本博博主:安在峰,武术家、养生家、作家,中国体育史学会会员。在《中华武术》《健身科学》等数十种杂志上发表理论、学术、文艺类作品500多篇,人民体育出版社、北京体育大学出版社等多家出版社出版他的武术、中医、养生等专著近100部。他多年多次组队参加国家、省、市比赛,曾多人多次获得金奖。他成为2008年第11期《健身科学》封面人物,已入编《中国太极拳大百科》《中国当代武林人物志》、《中国当代武术家名典》、《中国当代武术家辞典》、《中国太极拳辞典》、《中国民间名人录》、《世界名人录》、《丰县志》等20多部
 
近期心愿广交朋友,交流技艺,共同提高,创建和谐!
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[置顶] 安在峰祝网友们新年吉祥如意!

2012-1-22 11:07:28 阅读14 评论5 222012/01 Jan22

安在峰

祝网友们:新年快乐!

龙年吉祥!

万事如意!

作者  | 2012-1-22 11:07:28 | 阅读(14) |评论(5) | 阅读全文>>

孙清恩

丰县老年体协的安在峰同志在2011年度信息工作中,由于他大力宣传党和国家的老年体育工作方针,宣传江苏省老年体育事业的发展成果和老年人体协工作新经验,宣传老年人科学健身养生知识和方法,其宣传形式多样、丰富多彩,并取得突出成绩,为江苏省的老年体育工作的宣传做出了一定的贡献,于2011年12月20日,被江苏省老年人体育协会评为2011年度信息工作优秀通讯员。

其表彰决定附后:

作者  | 2012-1-12 22:44:00 | 阅读(7) |评论(0) | 阅读全文>>

[置顶] 2011年度安在峰作品发表及著作出版统计表

2011-12-28 16:04:10 阅读36 评论5 282011/12 Dec28

安在峰

2011年安在峰发表作品统计表

序号

作品

杂志

刊号

页码

备注

1

周身拍打养生功(一)

《保健与生活》

第一期

16-17

2

扭摆拍打保健功(二)

《健身科学》

第一期

24-25

3

固本培元健身功(一)

《健身科学》

第二期

24-25

4

十路少林宗师-杨秀山

《武魂》

第三期

34-35

5

固本培元健身功(二)

《健身科学》

第三期

24-25

6

周身拍打养生功(二)

《保健与生活》

第二期

16-17

7

固本培元健身功(三)

《健身科学》

第四期

24-25

8

十路少林拳宗师杨秀山

《少林与太极》

第四期

6-7

9

大鸿拳概论

《少林与太极》

第五期

8-9

10

健身经络穴位及其锻炼方法1

《健身科学》

第五期

24

11

健身经络穴位及其锻炼方法2

《健身科学》

第六期

24-25

12

中老年健身瑜伽(一)

《中华养生保健》

第六期

64-65

13

中老年健身瑜伽(二)

《中华养生保健》

第七期

66-67

14

指戳搏击技法

《武魂》

第六期

10-13

15

健身经络穴位及其锻炼方法3

《健身科学》

第七期

作者  | 2011-12-28 16:04:10 | 阅读(36) |评论(5) | 阅读全文>>

[置顶] 85式杨式太极拳

2011-10-31 10:46:39 阅读68 评论2 312011/10 Oct31

安在峰

作者  | 2011-10-31 10:46:39 | 阅读(68) |评论(2) | 阅读全文>>

[置顶] [转]观安在峰先生舞剑有感

2011-10-12 18:31:09 阅读75 评论5 122011/10 Oct12

网易博友119在留言栏里留言

师傅:我学人家,写了一篇《观安在峰先生舞剑有感》,希望你喜欢!

卷舒如意意纵横,一剑能扫天地倾。

塔前试剑飞龙起,剑花翻似江水腾。

未许风光独葳蕤,满怀豪情说从容。

山川灵秀情独钟,欲分春色向天庭。

作者  | 2011-10-12 18:31:09 | 阅读(75) |评论(5) | 阅读全文>>

【引用】历史演义专题

2012-1-26 21:44:45 阅读7 评论0 262012/01 Jan26

作者  | 2012-1-26 21:44:45 | 阅读(7) |评论(0) | 阅读全文>>

杨丽萍华丽演绎的【雀之恋】

2012-1-24 13:35:27 阅读5 评论0 242012/01 Jan24

杨丽萍华丽演绎的【雀之恋】,现场光影变幻,舞蹈似梦似幻!

杨丽萍厉害的不仅是舞技,而是到了知天命(54岁)的年岁,神情依然娇媚天真,眼神依然精纯无瑕,清澈妖惑如少女!妆容、服装、布景、音乐等等都那么唯美,把你带入了那个美丽幽静的世界里!

蓝色“孔雀”华丽唯美

对于春晚常客杨丽萍来说,她一向尊循的原则就是有好作品就上,没有好作品就不上。舞蹈作为无声的肢体语汇,既要创新,又要出彩,还要观众喜欢,更是难上加难。没有好作品,就不上春晚,这既是一种态度,更是一种对舞蹈执著的追求。此次杨丽萍携手青年舞者王迪一起表演《雀之恋》,该节目与此前的《雀之灵》属于同一系列,但加入了缠绵唯美的爱情故事,宛如东方的《天鹅湖》。演出的最大亮点可谓是华丽夸张的孔雀造型,此次服装的材料全部由孔雀羽毛制作而成,演出中两只“孔雀”时而交颈亲昵,时而临水照影,为了表现两只孔雀之间的缠绵爱恋,两人不停地抖动身后长长的尾巴,数万根羽毛随着音乐律动,使得整个画面幽静、绚烂、静谧,最后孔雀开屏的瞬间更是让人震撼。

不仅如此,《雀之恋》还邀请到了著名音乐人三宝担纲音乐制作,并创新地加入了口技“鸟语”来演绎两只美丽孔雀之间的爱情故事。杨丽萍在接受采访时说: “今年我是最后一次上春晚,因为出好作品实在太难,明年不会上春晚了。杨丽萍说,导演组担心独舞时间长观众接受不了,但我觉得是低估了观众的审美水平,‘天鹅’是西方舞蹈的代表,那东方就是‘孔雀’,《雀之恋》是一段纯粹‘中国特色’的舞蹈。”

绚烂造型均系本土制造

为了给观众带来最为震撼的视觉盛宴,此次

作者  | 2012-1-24 13:35:27 | 阅读(5) |评论(0) | 阅读全文>>

卡通画艺术欣赏(组图)

2012-1-24 11:55:42 阅读6 评论0 242012/01 Jan24

安在峰/上传

作者  | 2012-1-24 11:55:42 | 阅读(6) |评论(0) | 阅读全文>>

【引用】男人必读!永不后悔!

2012-1-24 11:11:21 阅读17 评论0 242012/01 Jan24

1、 事业永远第一

 虽然金钱不是万能的,但没有钱是万万不能的,虽然这句话很俗,但绝对有道理,所以30岁之前,请把你大部分精力放在你的事业上。事业远比爱情重要。如果说事业都不能永恒,那么爱情只能算是昙花一现。

2、千万不要爱上贫穷出身的女人

无论是大学里,还是社会上,贫穷的女人从小因为贫穷经受各种世态炎凉,内心早已坚硬冰冷,自私封塞,尤其是外观长得姣好的,还算漂亮的,更加现实势利,和你交往,从小就没有被培养过对美感和感情的认识,因此,和这类女人交往,你不仅要忍受对方的无情无义,还要白白浪费自己金钱和精力。付出越多,伤害越大。

3、珍视真心爱你的女人

无论美丑,对真心对你的女人,即使拒绝,也要考虑到对方的心情。有些女人刚开始内心纯良,只是受到伤害后,成为刻薄的女人,男人并非没有责任。所以,从现在开始,珍视每一个还留有纯真心底的女孩子吧!即使你不能爱她,也不要太过无情,让爱你的女人,因为你的拒绝而受到太重的伤害。

4、规范女朋友的视线,不要把你的朋友介绍给她,没必要

男人总是喜欢爱把自己的女朋友介绍给朋友,炫耀自己招揽女人的水平,岂不知这正是男人的大错特错。你不要认为你的朋友都是君子般的,也不要认为你的女朋友就是你的唯一,现如今,“朋友妻不可欺”这句话已经不太好使了。古代的唐明皇连儿子的媳妇都能搞到手,现在朋友搞了你的女友属于正常现象。再说谁能保证你女友的眼睛不能和你的朋友的眼睛成直线运动,所以,你要防止即失去了女朋友又丢了好朋友。

5、独立自我为好,不要让女朋友总知道你的行踪

作者  | 2012-1-24 11:11:21 | 阅读(17) |评论(0) | 阅读全文>>

【引用】拉筋的方法

2012-1-23 22:16:52 阅读14 评论0 232012/01 Jan23

作者  | 2012-1-23 22:16:52 | 阅读(14) |评论(0) | 阅读全文>>

2011年丰县老年体协工作总结

2012-1-20 20:47:06 阅读6 评论0 202012/01 Jan20

2011年丰县老年体协在省、市老年体协的指导下,在全县各级党政领导和社会各界人士的关心支持下,在丰县文体广局和全县各级党政领导及社会各界人士的关心支持下,我们以基层为重点的全县老年人体育工作和老年人健身活动开展的轰轰烈烈,呈现出一派大好形式。一年来我协会主要做了以下几个方面的工作:

一是继续认真学习贯彻了江苏省委、省政府(2009)5号文件精神。根据5是号文精神要求我体协制订了具体措施,把文件中提出的“组织好老年人体育活动”、“增加老年人体育人口”、“建立健全老年体协网络”落实到了实处。

二是元月份,老年大学腰鼓队为我县升旗仪式作了精彩表演,受到领导的好评。

三是3月18日派李永照、李淑华参加市老年体协举办的气功辅导员培训。并回来后在我县广泛推广,现有百余老年人参加健身气功的锻炼。

四是3月19日是,聘请市老年体协肖老师、钱老师、姜老师来我县培训健身球、柔力球骨干200余名。

五是3月份我体协乒乓球代表队参加了市乒乓球比赛,并获得团体第三名、李福民获全市个人冠军。

六是4月李福民参加全省老年乒乓球比赛获个人第16名。

七是4月门球队参加市文体精品表演,获得优胜奖。

八是6月24日我县老年体协参加了市文体精品表演,曹海燕的表演受到一致好评。

九是5月14日江苏省第六届老年人体育节丰县暨欢口镇启动仪式在欢口镇举行,文体广局党委书记崔元奎主持,副县长张斌讲了话县四套班子领导和欢口镇党委、政府负责人出席会议。5个代表队在进行了7个精彩的文体节目展示。并进行了千人健步走。

作者  | 2012-1-20 20:47:06 | 阅读(6) |评论(0) | 阅读全文>>

【引用】毛泽东手书诗词

2012-1-19 14:14:47 阅读6 评论0 192012/01 Jan19

作者  | 2012-1-19 14:14:47 | 阅读(6) |评论(0) | 阅读全文>>

丰县老年体协

日前丰县老年体协王华富、陈家勇等同志一行16人,参加了江苏省老年体协参与中国老体协、夕联盟公司策化的赴台老年文化体育交流活动,在台期间他们一行赴高雄、台北等地,参加了老人日月潭健步走活动,并获台湾社会福利慈善教育学会颁发的证书。还参加了两地在台北青年公园开展的老年人体育交流活动,瞻仰了孙中山纪念堂、西子湾、打狗英国领事馆等。游览了阿里山风景区、邵族文化村,外观了总统府、立法院、行政院、国防部和世界第一高楼101大厦。观光了金门、台南、高雄、嘉义、南投、台北的市容市貌。宝岛的美丽风光及历代文化珍品,给人留下了深刻印象。本次活动使两岸文化体育得到了交流,增进了两岸的友谊。

作者  | 2012-1-17 21:54:18 | 阅读(10) |评论(0) | 阅读全文>>

健康快乐成长,建设和谐校园

2012-1-17 20:07:03 阅读20 评论0 172012/01 Jan17

——2012年院心理协会项目化管理策划书

安邦/草拟

申报单位:常州机电院心理协会

指导老师:吉 梅  李玲玲  王福生

申报时间:2012年1月15日

一、    项目背景

随着社会的进步,生活各领域发生了巨大的变化,同时也迎来了新的竞争和挑战。大学生的学习、生活节奏加快,加上当前就业形势比较严峻,学生心理负荷日益沉重。心理负担已成为大学生健康快乐成长的不利因素,已经成为社会关注的重要问题。

从当前大学生的总体心态来看是健康的,但很多学生心理压力加大,特别是大学生中环境适应、自我管理、学习成才、人际交往、理想现实、交友恋爱、人格发展和情绪调节等方面反映出来的心理困惑和问题日益突出。近年来大学生中由于心理问题或由心理因素造成闷闷不乐,痛苦难当,甚至一引发休学、退学等情况的出现,已严重影响了极少数学生的学习和健康成长。

针对以上问题,我院心理协会将充分利用这一平台,大力开展心理健康教育的同时,搞好“健康快乐成长,建设和谐校园”系列项目活动。

二、  项目主题

健康快乐成长,建设和谐校园

三、项目意义

本系列项目活动,在常州大学城各高校紧密合作的基础上,以我院心理协会牵头,联合大学城其余5所高校心理协会,贯穿全年,逐项举办或广泛开展。旨在联合常州大学城各高校心理协会的力量,通过一系列活动促进学生身心健康发展,使大学生能健康快乐地成长,建设和谐校园,并从而增进各高校之间的交流、合作与友谊。

作者  | 2012-1-17 20:07:03 | 阅读(20) |评论(0) | 阅读全文>>

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